Le 24 juillet, c’est la Journée internationale de soin de soi, un rappel sur l’importance de prendre soin de soi, y compris de sa santé bucco-dentaire.

Une bonne santé bucco-dentaire contribue non seulement à un sourire éclatant, mais aussi à une meilleure santé globale. Des dents et des gencives saines sont essentielles pour manger, parler et socialiser confortablement.

Conseils pour une bonne hygiène bucco-dentaire :

1. Brossez-vous les dents correctement : Utiliser une brosse à dents à poils souples et un dentifrice fluoré. Brossez-vous les dents au moins deux fois par jour pendant deux minutes à chaque fois. Assurez-vous de brosser toutes les surfaces des dents, y compris le devant, le dos et le dessus.
2. Utilisez du fil dentaire tous les jours : Le fil dentaire est essentiel pour éliminer les résidus alimentaires et la plaque entre les dents et sous la ligne des gencives, là où la brosse à dents ne peut pas atteindre.
3. Adoptez une alimentation équilibrée : Limiter les aliments sucrés et collants qui favorisent la formation de caries. Optez pour des aliments riches en nutriments comme les fruits, les légumes, les protéines maigres et les produits laitiers.
4. Consultez régulièrement votre dentiste : Les visites dentaires régulières sont essentielles pour un contrôle complet de votre santé bucco-dentaire. Votre dentiste peut détecter et traiter les problèmes tels que les caries, les maladies des gencives et d’autres conditions dès leur début.

Le rôle de Maxillo3d : Chez Maxillo3D, nous valorisons la santé bucco-dentaire et nous nous engageons à fournir des solutions innovantes pour le bien-être oral de chacun.Prendre soin de votre santé bucco-dentaire est un investissement pour votre bien-être à long terme. Célébrez la Journée internationale de soin de soi en prenant des mesures pour améliorer votre santé bucco-dentaire aujourd’hui !

L’équipe Maxillo 3D

www.maxillo3d.com

English version below

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July 24th is International Self-Care Day, a reminder of the importance of taking care of oneself, including oral health.

Good oral health not only contributes to a radiant smile but also to overall better health. Healthy teeth and gums are essential for comfortable eating, speaking, and socializing.

Tips for good oral hygiene:

1. Brush your teeth correctly: Use a soft-bristled toothbrush and fluoride toothpaste. Brush your teeth at least twice a day for two minutes each time. Make sure to brush all surfaces of your teeth, including the front, back, and top.
2. Use dental floss daily: Dental floss is essential for removing food residues and plaque between teeth and below the gum line, where toothbrushes cannot reach.
3. Adopt a balanced diet: Limit sugary and sticky foods that promote cavities. Opt for nutrient-rich foods such as fruits, vegetables, lean proteins, and dairy products.
4. Regularly visit your dentist: Regular dental visits are crucial for a comprehensive check-up of your oral health. Your dentist can detect and treat issues like cavities, gum diseases, and other conditions early on.

The role of Maxillo3d: At Maxillo3d, we value oral health and are committed to providing innovative solutions for everyone’s oral well-being. Taking care of your oral health is an investment in your long-term well-being. Celebrate International Self-Care Day by taking steps to improve your oral health today!

The Maxillo3d Team
www.maxillo3d.com